11個吹情妙招堪比女用性藥
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見面前就開始前戲  下班前給女性發條性感的短信，能讓對方感到興奮，這是完美性生活的良好開始。

 

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練瑜伽

 

堅持練習瑜伽3個月，性功能可以得到明顯改善。這是因為瑜伽能改善練習者身體的柔韌性和靈活度，從而增強骨盆和腹部肌肉的力量，有助於女性最大程度的達到性高潮。

 

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食用助性食物

 

食用鱷梨不僅能降低膽固醇，還對增強性慾有益。它富含不飽和脂肪酸，而且飽和脂肪酸的含量較低，有助於血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂較高的人尤其有好處。

 

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改變做愛場景

 

設置新場景能增加伴侶的興奮度，如淋浴間、廚房和人跡罕至的小島。

 

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有所保留

 

如果你覺得自己快到性高潮了，可以放緩速度，延遲快感到來的時間，堅持這樣做，回報會很驚人。

 

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想像自己處於電影場景中

 

想像電影中誇張的動作能讓人擁有性感的心態，提升快樂感。女性可以藉助的手段包括呼吸沉重、拱起背和製造些場景音樂。

 

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做些震撼人心的活動

 

一些極限運動（如攀岩、蹦極和越野跑等）能刺激大腦釋放出多巴胺，讓身體處於興奮狀態。

 

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同步呼吸

 

當男女雙方的呼吸處於同步狀態時，性高潮的積累更強盛，釋放的快感更高。

 

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鍛煉肌肉

 

提肛運動能增強恥尾肌的力量，讓人在性愛過程中控制力更強，性感受更好。

 

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輕鬆減壓

 

工作壓力會讓性慾大打折扣。喝點開胃紅酒、吃點健康的零食（如堅果、橄欖）有助於舒緩壓力。

 

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不要過分關注性高潮

 

儘管在性愛過程中達到性高潮會讓人頗有榮譽感，在前戲過程中獲得興奮感同樣能讓人感到喜悅。所以，不要擔心會錯過性高潮，盡情享受過程即可。